Les Nat's
5 à 11 ans
Nat' Bronze - 5 à 7 ans
2 séances par semaine - 45 min
- Construction du corps flottant
- Autonomie de déplacement sans appuis sur 15 mètres
- Entrer dans l'eau en sautant
- Maîtrise l'immersion et la respiration aquatique
- Maîtriser les équilibres
- Découverte du corps projectile et propulseur
Nat'Argent - 6 à 8 ans
2 séances par semaine - 1h
- Construction du corps projectile et propulseur
- Autonomie de déplacement sur 50m
- Entrer dans l'eau en plongeant
- Maitrise la respiration aquatique
- Maîtriser les équilibres
Nat'Or - 6 à 11 ans
2 séances par semaine - 1h
- Construction du corps propulseur
- Perfectionnement du corps projectile
- Déplacement efficient en dos crawlé et en nage libre
- Maîtrise du plongeon et exercices constructifs
- Développement de la respiration aquatique dans la propulsion
Maîtrise des rotations et de la reprise de nage en NL et dos
- Découverte des quatre nages
